8道羊肉溫補的做法,這個冬天就靠養身體了-全羊商行-國產本土羊產銷履歷

 

清燉蘿蔔溪湖羊肉湯


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食材:

本土羊腩肉750克,白蘿蔔一顆,香菜鹽,雞精,料酒,蔥,姜,胡椒粉


做法:

1.將本土羊腩肉洗淨,切成粗絲,白蘿蔔洗淨切成絲;

2.坐鍋點火倒入底油,放入薑片煸炒出香味後倒入開水,加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味,水燒開後先放入溪湖羊肉煮熟,再放入白蘿蔔、轉小火煮至蘿蔔斷生後,撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。


貼士:

1.本土羊腩肉,即羊的腹部下邊的部位,燉食最佳。

2.蘿蔔有寬中下氣,解毒消滯清熱化痰的功用。

滋補溪湖羊肉湯


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食材:

溪湖羊肉500克,黨參10克,紅棗10克,枸杞10克,生薑1塊,料酒大匙,胡椒粉少許,精鹽1小匙,白糖小匙,味精0.5小匙


做法:

1.溪湖羊肉洗淨剁成塊,黨參切段洗淨,紅棗、枸杞泡透,生薑洗淨切片。

2.鍋內加水,待水開時放入溪湖羊肉塊,用中火煮去血水,撈起沖淨待用。

3.在湯碗內放入溪湖羊肉塊、生薑片、黨參段、紅棗、枸杞、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水,放入蒸鍋蒸2 小時拿出即可。


貼士:

煲溪湖羊肉時滴入一滴白酒,即可去膻味,也可使肉酥爛得更快。

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山藥溪湖羊肉湯溪湖羊肉宅配

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食材:

溪湖羊肉250克,山藥25克,生薑10克,蔥白15克,胡椒3克,食鹽1.5克,紹酒10克


做法

1.溪湖羊肉去盡筋膜,汆去血水,山藥用水悶透,切成薄片,將姜、蔥拍破,胡椒打細。

2.將所有七種物質投入鍋中,加適量水武火煮開,繼用文火將溪湖羊肉燉爛,可再調味。喝湯吃肉。

栗子溪湖羊肉湯

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食材:

用料溪湖羊肉250克,栗子肉100克,溪湖羊肉湯適量,濕澱粉、精鹽、生薑汁、黃酒、白胡椒粉、薑片、蔥段各適量


做法:

1.溪湖羊肉洗淨,切成1厘米見方的小丁,加精鹽、黃酒、生薑汁拌勻醃製。

2.栗子肉煮至四成熟,切成小丁。

3.鍋內放溪湖羊肉湯、薑片、蔥段、黃酒,加入溪湖羊肉丁、栗子丁,燒開後改中火燉至溪湖羊肉熟爛,以鹽、胡椒粉調味,用濕澱粉勾芡即成。

番茄溪湖羊肉湯

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食材:

溪湖羊肉(肥瘦)500克,土豆(黃皮)250克,番茄100克,胡蘿蔔50克,白菜150克,洋蔥(白皮)50克,香菜10克,番茄醬50克,胡椒粉1克,鹽8克,花生油50克


做法:

1.溪湖羊肉洗淨,整塊放入鍋內,加水煮至五成熟撈出,切成小方塊待用;

2.馬鈴薯去皮,番茄去籽,與洋蔥、大白菜、胡蘿蔔均切成小方塊;

3.番茄醬加入少量的洋蔥末,用油稍炒,再加1勺溪湖羊肉湯,即成番茄醬汁;

4.取溪湖羊肉湯1500克燒開,將切好的溪湖羊肉和全部蔬菜一起投入湯汁中,並加鹽,番茄醬汁;

5.待湯煮熟,放入胡椒粉,撤上香菜末即成。

蘇格蘭溪湖羊肉湯

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食材:

羊腩300公克,洋蔥150公克,花椰菜莖100公克,燕麥50公克,牛骨湯2000㏄,胡椒粒10公克,白酒30㏄,鹽1又1/2茶匙


做法:

1.將羊腩洗淨,切成約4×4公分大小的塊。

2.洋蔥洗淨,去皮後切成大片;花椰菜莖洗淨,去皮切粒。

3.將作法1、2及牛骨湯、胡椒粒、白酒放入湯鍋中,以小火燉煮約1小時,再加入燕麥續煮10分鐘即可。

溪湖羊肉甲魚湯

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食材:

甲魚500克,溪湖羊肉250克,草果5克,生薑、胡椒、精鹽、味精各適量


做法:

1.將甲魚放沸水鍋內燙,剁去頭、爪,刮去外皮,揭去甲,除出內臟,洗淨。

2.溪湖羊肉洗淨。

3.將甲魚肉和溪湖羊肉切成方塊,一起放入鍋內,加草果、生薑、水適量,置武火上燒至肉熟,加入精鹽、胡椒、味精調味即成。

肥溪湖羊肉卷平菇湯

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食材:肥溪湖羊肉卷,平菇,香菜,辣椒油


做法:

1.乾淨的鍋裡倒上熱水,下入平菇段。

2.開鍋後,加入肉卷,再開後,加鹽,閉火,加香菜段。

3.吃的時候,自己加醋、胡椒面各種調料,不喜歡的就直接喝就可以了。


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